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Séance de dédicace du livre de NAO

samedi 23 novembre 10h-18h

au magasin CULTURA Sorgues

Spectacle en théâtre d'ombre de l'histoire de Nao et la montagne enchantée, pour les 3-6ans

Dimanche 15 décembre

à la MLEC de Bonnieux

-à 14h30

-à 16h30

gratuit

Les ateliers "Entre vos mains"

pour les parents, pour se détendre!

Des cessions de 4 ateliers d'auto-massage pour respirer, se relaxer:

Approfondissement et exploration 

Suivant les thèmes dos - tête - pieds - ventre

cession 2019: 14 sept, 12 oct, 09 nov, 07 déc

cession 2020: 04 jan, 01 fév, 07 mars, 04 avril

Atelier: "Entre vos mains"
Découvrez et testez sur vous les bienfaits de l’automassage.
Chacun pourra à son rythme, se faire du bien grâce à des techniques simples et efficaces d’auto-massage habillé. Je vous délivrerai tous les secrets et conseils pour prendre en mains votre santé et reproduire les bons gestes dans votre quotidien. 

Le Toucher est bon moyen de se sentir vivant, entier, présent. Il permet de porter attention à soi, à sa réalité, à ses besoins.

Le massage amène la détente du corps et de l’esprit. Il élimine les tensions, le stress, les douleurs, il aide à se mettre en forme en début de journée, à se calmer avant de s’endormir.

C’est une excellente manière de  faire circuler l’énergie dans son corps, de se redonner de la confiance en soi, du plaisir, d’affiner et stimuler ses perceptions sensorielles, son intuition.

 

L’atelier se constitue d’une suite de mouvements et manœuvres des mains sur le corps, associée à la respiration. Cela procure une détente favorisant les facultés de concentration, de connaissance et conscience de soi et  facilitant l’unification de l’Etre.

Prenez votre corps en main et rejoignez-nous pour ce voyage sensoriel.

Bientôt le conte de Nao et la montagne enchantée sera disponible en anglais  en version ebook.

A visiter

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Illustratrice

Emmanuelle Toussaint

Compositeur, interprète:

Sébastien Prats