Les ateliers "Entre vos mains"

Des cessions de 4 ateliers d'auto-massage pour respirer, se relaxer:

Approfondissement et exploration 

Suivant les thèmes dos - tête - pieds - ventre

Atelier: "Entre vos mains"
Découvrez et testez sur vous les bienfaits de l’automassage.
Chacun pourra à son rythme, se faire du bien grâce à des techniques simples et efficaces d’auto-massage habillé. Je vous délivrerai tous les secrets et conseils pour prendre en mains votre santé et reproduire les bons gestes dans votre quotidien. 

Le Toucher est bon moyen de se sentir vivant, entier, présent. Il permet de porter attention à soi, à sa réalité, à ses besoins.

Le massage amène la détente du corps et de l’esprit. Il élimine les tensions, le stress, les douleurs, il aide à se mettre en forme en début de journée, à se calmer avant de s’endormir.

C’est une excellente manière de  faire circuler l’énergie dans son corps, de se redonner de la confiance en soi, du plaisir, d’affiner et stimuler ses perceptions sensorielles, son intuition.

Sébastien Prats

Compositeur, interprète

Emmanuelle Toussaint

Illustratrice

Nos partenaires locaux

AVIGNON

Association Santé Chêne

La santé au naturel

APT

Holocamping

Camping en Lubéron

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SIMIANE-LA-ROTONDE

Le Jardin de l'abbaye de Valsaintes

Alpes-de-Haute-Provence